肩こりについて

花粉症や糖尿病、高血圧・歯周病・腰痛・ドライアイ・骨粗鬆症・アレルギー性鼻炎・アトピー性皮膚炎など国民病と呼ばれている疾患や不調には様々なものがありますが、肩こりもその代表的なものです。

年配の方だけではなく、若い年代の人にも起こることが多くみられるようになりました。肩こりには、どんな原因や症状があるのか考えてみましょう。

肩こりの原因

一般的には、運動不足や冷え、猫背・長時間座りっぱなしのデスクワーク・骨盤の歪み・首の骨の形に合わない枕・ストレス・自律神経の乱れ・ホルモン環境の変化など様々な要因があります。肩こりを改善するためには、要因を一つずつ取り除いていくことが肩こり解消への近道となります。オフィスで長時間デスクワークをしなければならない場合は正しい姿勢を心がける必要がありますし、運動不足を感じているならストレッチなどの簡単な運動から始めてみるとよいでしょう。

ただし、症状の度合いには個人差があり、重度の場合は眼精疲労や激しい頭痛、吐き気・嘔吐・眩暈・ふらつき・耳鳴りなどの症状を伴うこともあります。また、他の病気が原因で肩こりを感じる場合もあるため注意が必要な場合もあります。重度になってしまうと普段の生活も快適に過ごせなくなるため、早めに専門家に相談する事が大切です。

肩こりのお悩みは当院へお任せください

肩こりのお悩みは、あい鍼灸院・接骨院 NAMBAなんなん院へお任せください。

当院では患者様に心から元気になってほしいと思いを込め、施術に臨んでいます。スタッフの優しい気持ちが伝わるよう、毎日精一杯治療を行っております。お気軽にご相談ください。